มนุษย์เราไม่ว่าวัยไหนๆ หนุ่มสาวเอย วัยกลางคนเอย ใดๆ แล้วล้วนต้องพึ่งตัวเองให้ได้กันทั้งนั้น
โดยเฉพาะในปัจจุบันการเลี้ยงลูกเพื่อหวังให้มาคอยดูแลตัวเองตอนเเก่เฒ่านั้นอาจจะเป็นไปย าก
ถ้าเราแก่แล้วต้องทำยังไงถึงไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน ไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น
ให้จำวิธีการใช้ชีวิต 6 แบบนี้ไว้นะ
1. ใช้ชีวิตแบบไม่ทวงบุญคุณ
เมื่อแก่แล้ว อย่ าเอาเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือเรื่องเก่าๆ เก็บมาคิดหรือเอ ามาพูดอยู่ตลอดเวลา ว่าเคยช่วยใครบ้าง แล้วเขาดีกับเรามั้ย
สิ่งเหล่านั้น ก็ปล่อยให้มันผ่านไป เราแค่รู้ตัวเองก็พอ
2. ดูแลตัวเองให้เเข็งเเรง
สุ ข ภ าพแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคนชรา ยิ่งแก่ก็ยิ่งสำคัญถ้าสุ ข ภ าพแข็งแรง ได้กินอาห ารดีๆนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ
สามารถเดินได้เอง หมั่นออกกำลังกายบ้าง เมื่ออายุมากขึ้นแล้ว
ก็ต้อง รัก ษ า สุข ภ าพ ยุ่งเรื่องคนอื่นให้น้อยลง ปล่อยวางเรื่องต่างๆ
3. ใช้ชีวิตโดยไร้ความกังวล
เรื่องของลูกๆ หลานๆ อะไรที่เราพอช่วยได้ก็ช่วย อะไรที่จัดการไม่ได้หรือเรื่องที่ลูกหลานไม่อย ากให้ยุ่ง ก็ปล่อยเขาจัดการกันกันเอาเอง
ไม่จำเป็นต้องไปกังวล เดี๋ยวจะกลายเป็นว่าเราทำดีไม่ได้ดี ทำให้ลูกๆ
รำคาญไปเสี ยอีก เรียนรู้ที่จะยอมรับ คนเราแก่แล้วจัดการแค่ตัวเองก็พอ
เรื่องคนอื่นยิ่งยุ่งมาก ก็ยิ่งทำให้ตัวเองต้องลำบาก
4. ใช้ชีวิตให้มีความสุขที่สุด
ใช้ชีวิตให้เต็มที่ ฟังเพลงที่ผ่อนคลายเพราะๆ หากิจก ร ร มที่น่าสนใจทำร้องเล่น เต้นรำอย่ างสนุกสนาน อย่ าทำให้ตัวเองแ ย่ อย่ าไปเรียกร้อง
อะไรมากมาย ต้องทำตัวเองให้ ผ่ อ น คลายเข้าไว้ อารมณ์ดี
ยิ้มแย้ม แจ่มใส ทำให้ตัวเองมีความสุขก็พอ
5. มีชีวิตให้ได้ด้วยตัวเอง
เมื่อแก่ตัวลงแล้ว อย่ าหวังที่จะให้ลูกๆมาดูแลตอนแก่ เพราะเขาก็มีงานของพวกเขา เจอความกดดันมา ก ม ายแล้ว ถ้าหากเราไปอยู่กับ
เขาก็อาจมีเรื่องที่พูดไม่ได้ คายไม่ออก ทำให้เราเองไม่มีความสุข สู้อยู่บ้านเก่า
ของตัวเองดีกว่า ใช้ชีวิตสงบเรียบง่ายไปวันๆ เก็บเงินตอนที่ยังหนุ่มสาวนั้นไว้ใช้เองย ามแก่
6. ใช้ชีวิตอย่ างใจกว้าง
เมื่อเราแก่ตัวลงแล้ว ไม่ต้องไปคร่งครัดกับตัวเองมากนัก จงเปิดใจให้กว้างๆอย ากจะกินอะไรก็กินเลย อย ากใส่ชุดอะไรก็ใส่ อย่ าถามหาคุณค่า
อย่ ากลั ว การใช้เงินในเป็นช่วงบั้ นปลายชีวิต เพราะเป็นช่วงชีวิตที่เราควรใช้เงินเพื่อความสุขให้ตัวเอง ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเอง ดีกับตัวเองก่อน
เงิ นก็จะกลายเป็นมรดกลูกหลาน ล าจากโลกไปคุณก็เอาไปไม่ได้แม้แต่บาทเดียว
ต้องรู้จักปล่อยวาง เรื่องราวบางอย่าง ที่ควรวาง ต้องรู้จักปล่อย เพราะใจของคนเรา
แบกรับได้จำกัด อย่าเอาแต่คับแค้ นฝังใจ เมื่อใดที่ปล่อยวาง เมื่อนั้นย่อมเป็นอิสระ
ปล่อยวางตำแหน่งฐานะที่เคยดำรง
ปล่อยวางชื่อเสียงสักการะที่เคยครอบครอง
ปล่อยวางอดีต เรียนรู้ในการใช้ชีวิต ในปัจจุบัน เป็นสุขได้ในวัยชรา
