1. ปล่อยให้ลูกเล่นกับเพื่อนๆ
การปล่อยให้ลูกได้ใช้ชีวิตโดยไม่มีพ่อแม่คอยดูแลก็จะช่วยให้
เด็ กเกิดการเรียนรู้ในการเข้าสังคม แม้ว่าบางทีอาจะมีการทะเลาะ
หรือโดนเพื่องแกล้ งบ้าง แต่นี่คือวิธีการที่ดีที่ลูกจะได้แก้ปัญหา
ด้วยตัวเองดูบ้างนั่นเอง
2. พ่อแม่เรียนรู้ที่จะมีความสุข
นอกเหนือจากการพัฒนาผ่านทางทักษะและกิจกร ร มต่าง ๆ
การเรียนรู้ที่จะมีความสุขในวัยเด็ กยังขึ้นอยู่กับอารมณ์และ
พฤติก ร ร มของพ่อแม่ด้วย การที่พ่อแม่อารมณ์เสี ยให้ลูกนั้น
ได้เห็นบ่อย ๆ ก็อาจบ่มเพาะความวิตกและปมในใจให้ลูกได้
ด้วยเช่นกัน ดังนั้น นอกเหนือจากการฝึกให้ลูกพัฒนาทักษะ
ทางด้านอารมณ์ต่าง ๆ แล้ว พ่อแม่ควรมีความสุขและอารมณ์
ดีก่อนจะได้เผื่อแผ่รังสีแห่งความสุขไปสู่ลูกได้ด้วยนั่นเอง
3. ให้ความรักความอบอุ่นกับลูกเสมอ
ลองสังเกตดูสิว่าเด็ กคนไหนที่เติบโตมาด้วยความรักและความ
เอาใส่ใจจากพ่อแม่เสมอนั้น พวกเขาจะมีพัฒนาการที่ดีทั้งด้าน
สติปัญญาและด้านอารมณ์เลย
4. เป็นแบบอย่ างที่ดีให้ลูก
สิ่งที่สำคัญที่สุดและง่ายๆ ที่สุด ก็คือ คุณพ่อคุณแม่ต้องเป็น
ตัวอย่างที่ดีให้ลูก เพราะเด็ กจะเรียนรู้ได้อย่ างอัตโนมัติโดย
ไม่ต้องสอนเลย ไม่ว่าจะเป็นนิสัยใดๆ ถ้าแม่ชอบอ่ า น หนังสือ
ให้ลูกบ่อยๆ ลูกก็จะซึมซับนิสัยรักการอ่ านไปโดยปริยาย
5. ดูแลอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ
อาหารแต่ละมื้อของลูกควรเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ มีส า ร อาหาร
ครบถ้วนเหมาะสมกับเด็ กวัยเจริญเติบโต เช่น เมนูปลาทะเล
ต่างๆ ที่มี DHA ช่วยบำรุง ส ม อ ง
6. ให้ลูกกินนมแม่
เคยมีผู้วิจัยไว้ว่า การให้ลูกกินนมแม่อย่ างน้อย 6 เดือน ถึง 1 ปี
นับเป็นหนึ่งในเคล็ดลับในการพัฒนา IQ และ EQ ให้เด็ กอย่ าง
เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ คุณค่าทางโภชนาการของน้ำนม
แม่นั้นจะช่วยพัฒนาระบบทางประส า ทของเด็ ก และการใกล้ชิด
ระหว่างแม่กับลูกในขณะให้นม ยังช่วยให้เด็ กรู้สึกอบอุ่นและรับรู้
ถึงความรักความเอาใจใส่จากแม่ ช่วยเสริมสร้างทักษะทางอารมณ์
ให้แก่ลูกได้ด้วย
7. ถามตอบกับลูก
หากลูกของคุณเป็นเด็ กขี้สงสัย และถามพ่อแม่บ่อย ๆ นั้นถือเป็น
สัญญาณที่ดี เพราะแสดงว่าลูกเป็นคนช่างสังเกตและใฝ่รู้ หากลูก
ถามคำถามบ่อยๆ ขอให้คุณอย่ าเบื่ อหรือรำคาญเลย เพราะการถาม
ตอบของเด็ กจะช่วยให้เกิดกระบวนการเรียนรู้ ที่สำคัญอย่ าลืมถาม
ลูกกลับด้วย เช่น รู้ไหมสิ่งนี้คืออะไร ถ้าลูกเจอสถานการณ์แบบนี้จะ
ทำอย่างไร เพื่อ ก ร ะ ตุ้ น ให้ลูกได้คิดเพิ่มเติมนั่นเอง
8. เสริมสร้างกิจกรรมทางความทรงจำ
กิจกร รมทางความทรงจำ ช่วยพัฒนาทั้งทักษะในการจำของลูก
และทักษะในการใช้เหตุผลและภาษา ตลอดจนการปะติดปะต่อ
เหตุการณ์และความเข้าใจสถานการณ์เฉพาะหน้าต่าง ๆ การให้
ลูกเล่นกิจกร รมทางความทรงจำ เช่น จิกซอว์ ครอสเวิร์ด ซูโดกุ
จึงนับเป็นอีกหนึ่งกิจก รร ม ที่ช่วยเสริมสร้าง IQ และ EQให้ลูก
ได้อย่ างสนุกสนานและมีประสิทธิภาพ
9. อ่านหนังสือกับลูก
แทนที่จะเพียงแค่กร ะ ตุ้ นให้ลูกอ่านหนังสือหรืออ่านหนังสือให้
ลูกฟัง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการอ่านพร้อมกันกับลูกและพย าย าม
อธิบายจุดที่สำคัญที่น่าสนใจให้ลูกฟัง จะช่วยเพิ่มทั้งความเข้าใจ
และการพัฒนาทางสติปัญญาให้ลูก อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างความ
รู้สึกอบอุ่นและความรักระหว่างกันและกัน ถือเป็นวิธีการเลี้ยงลูกให้
มีเหตุผล ฉลาด ตลอดจนรู้สึกถึงความรักจากพ่อแม่อีกด้วย
10.ฝึกให้ลูกรู้สึกขอบคุณ
ความรู้สึกสำนึกขอบคุณ (Gratitude) หมายถึง ความรู้สึกขอบคุณ
และสุขใจเมื่อได้รับสิ่งต่าง ๆ หรือการมองเห็นและซาบซึ้งกับแง่มุม
บางอย่ างในชีวิตไม่ว่าจะเป็นสิ่งเล็กๆ หรือสิ่งใหญ่ๆ มีงานวิจั ยพบว่า
การหมั่นให้ลูกรู้สึกขอบคุณอยู่เสมอ สามารถช่วยให้ลูกมองโลกใน
แง่บวกมากขึ้น มีความกระตือรือร้น และรู้สึกมีความสุขโดยการฝึก
ความรู้สึกขอบคุณสามารถทำได้ง่าย ๆ เช่น ให้ลูกลองเขียนลงใน
สมุดบันทึก ให้ลูกลองเอ่ยออกมาสักสองหรือสาม สิ่งที่เขารู้สึกขอบฃ
คุณประจำวัน ก่อนนอนหรือก่อนกินมื้อเย็น เป็นต้น
ขอบคุณ : k i a d t i k u n
