ว่ากันว่า “ความสุขอยู่ รอบตัว” ถ้ามองหาดี ๆ ทุกอย่างก็ทำให้ คุณมีความสุข ได้ทว่า..
บางคนในสถานการณ์ ที่เล ว ร้ า ย สุด ๆ ยังมองให้เป็นเรื่องดีได้ แต่จริง ๆ แล้วความสุขขึ้น อยู่กับการกระทำ และความคิดของเราทั้งสิ้น
ดังนั้น เรามาดูกันว่า คนที่มีความสุข จนเราอิจฉา พวกเขามีนิสัย อย่างไร
1.มองทุกเรื่องให้มีความสุข
คุณอาจเคยเห็นบางคนที่มีความสุข กับ ด อ ก หญ้าริมทางเท้า หรือ กลิ่นดิน หลังฝนตก
คนเหล่านี้ เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิต ให้ช้าลงให้ความสนใจสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ในเวลาที่พวกเขาเห็นเรื่อง ที่ทำให้ตัวเอง มีความสุข
ช่วงเวลานั้น จะกลายเป็นเวลาที่สำคัญ แม้กระทั่ง ในย ามลำบ าก
2.ไม่คิดเล็กคิดน้อย
คนที่มีความสุขมักจะไม่คิดเล็กคิดน้อย เพราะในความเป็นจริง เราไม่สามารถ ควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา
และถ้าสิ่งนั้น อยู่เหนือการควบคุม ของคุณการตอบสนอง คนอื่น ๆ ไม่เป็นดั่งใจคิด
การเรียนรู้ที่จะไม่สนใจ บางสิ่งบางอย่าง จะทำให้คุณมีความสุข มากขึ้น
3.ชอบความท้าทาย
ความท้าทาย ในที่นี้ไม่ได้ หมายถึงการเล่น กีฬาเอ็ กซ์ต รี ม หรือ การทำอะไร โลดโผน แต่หมายถึง
ความท้าทาย ที่จะลุกขึ้นสู้ และต้องทำให้ดีขึ้น กว่าในเวลาที่ พวกเขาล้ มเ ห ล ว แม้มันจะย าก และต้องใช้เวลานานกว่า จะสำเร็จ
พวกเข า ยั ง คงมองว่าอุปสรรคเหล่านี้ คือช่วงเวลาที่ ท้าทายตัวเอง
4. รู้ว่าตัวเอง ต้องการอะไร
การจะทำความฝันอันยิ่งใหญ่ ให้เป็นจริงได้ จะเป็นต้องมีเป้าหมาย และลงมือทำเพื่อให้บรรลุ
อันดับแรกคุณต้องรู้ว่าตัวเอง ต้องการอะไรและทำไมถึงต้องการเมื่อหาคำตอบได้แล้ว ก็ค่อยลงมือทำ
ซึ่งการทำในสิ่งที่ตัวเองรัก หรือ ต้องการย่อมทำ ให้เกิดความสุข
5.รับมือกับปัญหาในเชิงบวก
หนึ่งในสิ่งที่ทุกคนต้องเจอคือการเผชิญ กับ ปัญหาคนที่มีความสุข จะตอบสนอง ต่อสถานการณ์แ ย่ ๆในเชิ งบวก
บางคนจะเตือนสติตัวเอง อยู่เสมอเช่น “ฉันทำได้ ฉันพร้อมที่ จะสู้ “ ฯลฯ
พวกเขาจะไม่มองปัญหาว่าเป็ นภูเขาลูกใหญ่ ที่ไม่มีวันพิชิตได้ แต่จะมองหา วิธีที่จะเดินไป ให้ถึงจุดสูงสุด
6.ให้มากกว่าที่ใช้
คนที่มีความสุขมักจะมีความสุขเมื่อได้ เป็นผู้ใช้
เพราะพวกเขา รู้ว่ายิ่งให้ ยิ่งมีความสุข การให้หรือการช่วยเหลือคนอื่น ๆ จะเป็นตัวขับเคลื่อนให้เกิด ความสุข ที่แท้จริง
7. รายล้อมไปด้วยคนที่มีความสุข
เคยสังเกตไหมว่า..ทำไม คนที่มีความสุข ถึงมีความสุขได้ ตลอดเวลา ส่วนหนึ่ง เพราะคนรอบตัว
พวกเขาเป็นที่มีความสุขนั่นเอง คุณเองก็เช่นกัน
ถ้าคนรอบข้าง มีความสุข ก็จะส่งผลดีต่อตัวเราเอง
8.ดูแลตัวเอง
เพราะร่างกาย และจิตใจ มีความเชื่อมโยงกัน ถ้าคุณไม่ดูแลสุขภาพ ร่างกายของตัวเอง
แล้วจะเอาพลั งจากไหนมา ทำให้ตัวเอง มีความสุข เมื่อคุณได้นอน หลับเต็มอิ่ม
กินอาหารดีๆ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็จะส่งผลดีต่อสภาพจิตใจ และทำให้มีความสุข
9.ไม่กลั ว ความเสี่ ย ง
เพราะความสำเร็จ ไม่ได้เกิดขึ้นโด ย ปร าศ จากความเสี่ ย ง ถ้าไม่กล้าเสี่ ย ง ตั้งแต่แรก
ความสำเร็จอาจไม่มี วันเกิดขึ้น คนที่มีความสุข จะไม่กังวลในเรื่องนี้ แต่พวกเขาจะชิลมากกว่า
แม้รู้ว่า.. จะต้องเจอความเสี่ ย ง ก็ตาม
10.สร้างสัมพันธ์ กับคนอื่นๆ
นอกจาก จะรายล้ อมไป ด้วยคนที่มีความสุข เหมือน ๆ กันแล้ว การสร้างสัมพันธ์
หรือ ได้รู้จักกับคนอื่นๆ ก็ทำให้พวกเขามีความสุข ถ้าไม่เหนือบ่ากว่าแร ง
ลองหาโอกาสทำความรู้จัก กับคนอื่นๆ ที่เกี่ ย ว ข้ องกับสายงานของตัวเองดูบ้าง
ทั้งนี้ ถ้าอย ากเพิ่มความสุขให้การใช้ชีวิต
ลองนำทั้ง 10 ข้อนี้ไปปรับใช้กับตัวเอง
แล้วคุณจะรู้ว่าผลตอบแทนที่ได้ มันมากกว่าที่คิด
ขอบคุณ m a r k e t i n g o o p s
