Home สุขภาพ 6 วิธีใช้ชีวิอยู่อย่างเรียบง่าย สโลว์ไลฟ์ให้มีสุข..

6 วิธีใช้ชีวิอยู่อย่างเรียบง่าย สโลว์ไลฟ์ให้มีสุข..

10 second read
ปิดความเห็น บน 6 วิธีใช้ชีวิอยู่อย่างเรียบง่าย สโลว์ไลฟ์ให้มีสุข..
0

1. ใช้ชีวิตอย่างไม่ต้องกั ง ว ล

เรื่องของลูกๆอะไรที่จัดการได้ก็ช่วยจัดการ อะไรที่จัดการไม่ได้ หรือไม่ต้องการให้คุณจัดการ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเดี๋ยวจะกลาย

เป็นทำดีไม่ได้ดีทำให้ลูก ๆ รำค า ญไปเสี ยอีกเรื่องของพวกเขาอย่ าเข้าไปยุ่ง

เรียนรู้ที่จะยอมรับเราแ ก่แล้วจัดการแค่ตัวเองก็พอไม่ต้องไปยุ่งเรื่องคนอื่น ยิ่งยุ่งมากก็ยิ่งทำให้ตัวเองลำบ าก

2. ใช้ชีวิตแบบไม่ท ว ง บุ ญ คุณ

คนเราแ ก่แล้ว อย่ าเอ าเรื่องเล็กๆน้อยๆเรื่องเก่าๆมาพูดตลอดเวลา คุณเคยช่วยใครคนอื่นดีกับคุณมั้ย ก็ปล่อยให้มันผ่ านไป

คุณรู้ตัวเองก็พอ ลูกต้องการให้คุณไปช่วยดูแลหลานก็อย่ าหงุดหงิด ทั้งวัน เอ าแต่บ่นต่อหน้าหลานๆว่าลำบา กตัวเองอย ากทำก็ทำ

ไม่อย ากทำก็หาข้ออ้างหาวิธีปฏิเสธก็พอ ถ้าคิดว่าทุ่มเทมากแต่ได้สิ่งตอบแทนน้อยไปไม่เต็มใจทำ

คุณก็จะลำบา กเฉย ๆ ไปช่วยแล้วลูก ๆ ก็จะคิดว่าคุณเรื่องมาก ไม่พูดถึงคุณในแ ง่ดี

3. ใช้ชีวิตอย่างเเข็งเเร ง

สุขภาพเเข็งแร งสำคัญที่สุดยิ่งแ ก่ยิ่งสำคัญ เพียงแค่สุขภาพแข็ งแร งกินอาหารดีๆ นอนหลับเพียงพอ

เดินได้เองถึงจะไม่เป็นภ า ร ะคนอื่นอยู่อย่ างมีศัก ดิ์ศรีเมื่ออายุมากขึ้น ต้องรั ก ษ าสุขภาพยุ่งเรื่องคนอื่น

ให้น้อยลง ดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นออกกำลังกาย เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพ

4. ใช้ชีวิตอย่างใจกว้าง

แ ก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองนักเปิดใจให้กว้าง อ ย่ า งกินอะไรก็กินอย ากใส่อะไรก็ใส่

อย่ าถามหาคุณค่าไม่ต้องก ลั ว การใช้เงิน เป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเอง

ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเองหน่อยดีกับตัวเองหน่อย เงินก็จะกลายเป็น ม ร ด กคุณเอ าไปไม่ได้สักบาทเดียว

5. คือมีชีวิตด้วยตัวเอง

คนเราแ ก่แล้ว ก็ยังต้องพึ่งตัวเองลูกๆไม่สาม ารถพึ่งพาได้อย่ าเอ าความหวังที่จะให้ลูก ดูแลตอนแ ก่ไปฝากไว้กับลูก

ลูกๆก็มีงานการของพวกเขาพวกเขามีความก ดดันมากมายคุณไปอยู่กับลูกก็มักจะมีเรื่องที่พูดไม่ออก ทำให้ไม่มีความสุข

สู้อยู่บ้านเก่าของตัวเองดีกว่าใช้ชีวิตสงบเรียบง่ายไปวันๆเก็บเงินตอนที่คุณยังหนุ่มสาว

อย่ าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไปจำไว้ ของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูกแต่ของลูกยังไง

ก็ไม่ใช่ของพ่อแม่ถึงเวลาคุณแบมือขอเงินลูก ก็จะรู้ว่ามันย ากแค่ไหน

6. ใช้ชีวิตอย่าง มีความสุข

ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเสี ยงเพลง หากิจ ก ร ร มที่น่าสนใจทำฟังเพลงที่นิยม เต้นรำอย่าทำให้ตัวเองรู้สึกเเ ย่

อย่าเรียกร้องนั่นนี่ทั้งวันต้องผ่อนคลายอารมณ์ ยิ้มแย้มแจ่มใสทำให้ตัวเองมีความสุข

“เฉยๆ แล้วจะสุขใจ เมื่อเริ่มไม่พอใจให้นิ่งเข้าไว้

เมื่อใดที่เธอโ มโ ห หรือ รู้สึกไม่พอใจ ลองนั่งนิ่งๆ

ทบทวนดูว่าเวลาที่เหลืออยู่ในชีวิตนี้มีอยู่อีกสักกี่วัน..”

 

ขอบคุณ : h o r o s c o p e d a i l y 9 9

Load More Related Articles
Load More By Admin
Load More In สุขภาพ
Comments are closed.

Check Also

“รักลูกให้เป็น” สอนลูกรู้ความลำบาก หัดหาเงินเอง โตขึ้นมา…เขาจะไม่ลำบาก

ถ้ามีลูก จงสอนเขาให้รู้จักความลำบ ากบ้าง แม้เราจะรวยแล้ … …